人本主义
一,人本主义开创者卡尔罗杰斯carl roges贡献
1968 人类研究中心,1972年在美国开创人本主义的政治训练,因此获得诺贝尔和平奖提名。
人本主义对世界和平作出了贡献。
人本理念,十六大提出,“人文关怀,心理疏导”8个字,党的文件。
奥运会,也是人类团结,不分民族的体现。
人本主义疗法发展于1940年代。
二,人本主义的重要阶段:
1第一阶段:四十年代1942年罗杰斯《治疗与心理咨询》出版,倡导非指导性治疗;
2第二阶段:五十年代1951年《当事人中心治疗法》出版,强调以当事人为中心,积极促进当事人的成长。 当事人client。
3第三阶段:六十年代,罗杰斯发表《成为一个人》,着重研究当事人如何在心理治疗中获得最佳的学习,以及探讨有助于个人改变的治疗关系,发展了以人为中心治疗。
4第四阶段:七十年代,罗杰斯发展了个人成长团体---会心团体。 目前是罗杰斯最受欢迎的治疗方法。 治疗师们使用统一的玫瑰之旅治疗语。
三,基本理论
(一)人性观
A.批判:罗杰斯不同意心理分析学派对人消极的看法,他对人有极大的信心,强调每个人的价值和尊严。
B.倾向:罗杰斯认为,人性的发展和生物进化一样,具有建设性的方向。他把这种方向叫做formative tendency“造型倾向”。format是格式化、造型、改变。
C.核心:
1,人是理性的,能够自立,对自己负责,有正面的人生取向。
!精神分析认为人性本恶(欲望、窃取),人本主义认为人性本善。
2,人有追求美好生活、为美好生活而奋斗的本性。---》引出了完形治疗。
胡教授做了一个体验活动,名字倒过来读。然后想象一个场景,一个意义。 然后大家交流出现了什么画面。 答案是,大家的想象,都是美好生活的场景。 完形治疗就是在冥想、追求美好的生活。 完形的最基础技术,就是 here and now。此时此地。
3.认识建设性和社会性的,值得信赖,可以合作。
4.人有潜在的能力足已有效的解决生活问题。
5.人有能力自我引导,迈向自我实现。
D.冲突:
罗杰斯也承认人有侵犯冲动和多种复杂的心理冲突。 但解决这些冲突不应采取心理防御的态度,心理防御无助于问题的根本解决,甚至是有害的。
(二)特点:
1,以人为中心
2,把心理治疗看成一个转变过程。不急于求成,会等到。把整个心理治疗看成为,来访者不断的向咨询师学习的长期的过程。 林先生每次都说,“你这一次看起来比上一次更光鲜亮丽了”。
3,非指令性技巧。不指导,不说教。
(三)基本原理
1.基本假设:
人在本质上是可信赖的。人有不需要治疗者直接干预就能了解自己以及解决自己困扰的极大潜能,只要提供适宜的环境气氛,建立有治疗功能的良好关系,使当事人体验到那些以前被自己否定和扭曲的感觉,学习接纳自己,增进自我觉察,他们就能朝着自我引导的方向成长。
2.治疗条件:
A治疗师的态度、个人特质、治疗关系的性质是治疗过程中首要决定因素。而治疗者的理论知识与技术则是第二位的。
B治疗师的态度和治疗关系建立的核心条件主要有三条:
真诚一致 + 无条件的积极关注 + 同感的了解。
(1)真诚一致:是指真诚与真实,或治疗者自身的和谐一致。(治疗师的个人成长是最核心的,靠的是治疗师对来访者的影响)
治疗师在与当事人沟通时,要任随自身内部的感受和态度开诚布公地表达和流露。
使当事人感受到治疗师对自己的真诚态度,不怀疑治疗员有任何保留,就能使当事人发生内在的改变,并向建设性方向转化。
人本主义治疗的关键:是治疗师自我的成长。
(2)无条件积极关注:close attention
是指不带价值判断地表达对人的基本尊重,接纳人有权产生自己的感受。对当事人的接纳与关怀是无条件的。
由此创造一种有利于当事人转变自我概念的气氛,无论当事人当时的感受如何,治疗师都应予以理解,甚至是珍视。
?来访者和自己价值观有冲突的,咨询师是否接受
如:小3变小2,咨询师是否是鼓励?还是保持中立?
(3)对同感的了解 empathy
定义:是一种能深入他人主观世界了解其感受的能力。
同感的了解开始于全神贯注的倾听。
治疗师的倾听和日常生活中的听是不同的,有经验的治疗师能完全进入当事人内心世界,不仅能理解当事人自己意识到的部分,甚至对当事人自己尚未觉察的潜意识层的意思也能觉察出来,并把这种理解传达给当事人本人。